《基礎知識》いろいろな症状に対してﾏﾙﾁに対応するﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射
《基礎知識》いろいろな症状に対してﾏﾙﾁに対応するﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射ﾌﾞﾛｸﾞ:21-2-09
ぐっどいぶにｰん♪
今日は真夜中まで仕事｡
なんだか疲れがとれずに太郎に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました｡
腕立て伏せとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど､
確かに運動不足なのはあると思う｡
仕事で座りっぱなしだし､ﾄｲﾚとかも頻繁に行くわけでも
ないから､体を動かさないし｡
骨盤ﾈｼﾞ締めとかやってみよっかなｰ､休みにでも｡
会社の人は､ｽﾄﾚｽ発散も兼ねて､ｱﾌﾞﾛｹｯﾄを
してるんだって､ｻﾉﾚｯｸｽを飲んで｡
7ｷﾛ痩せたとかいうより､締まっている感じ!?
ｽﾀｲﾙ良く見えるのは確か｡
うでとか私と比べないで!というくらい
引き締まってる気がする｡
うでが痛いって､結構情けないな~とは思うけど､
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね｡
昨日も買い物に行って来たんだけど､途中から
楽しいより疲れの方が上で｡
歩き疲れで千歳に行って､靴を買いましたよ…本当に情けない｡
営業をしている友達から､良い靴を教えてもらったから､仕事用も
変えようかな｡
その前に､ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸでも飲んで､
歩く習慣をつけないといけないかなｰ｡
雨とか天気に負けそうになる私なので､
室内で体を動かすことを考えないと｡
それにしても､何か目標がないと､いつも頑張れないから､
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて､続けたら何かを買おうかな｡
ってか､まずは､何を買うかに迷いそう(笑)
それでは､おやすみなさｰい♪
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