《基礎知識》まつ毛のﾎﾞﾘｭｰﾑや長さなどを自由に調整できるまつげｴｸｽﾃ
《基礎知識》まつ毛のﾎﾞﾘｭｰﾑや長さなどを自由に調整できるまつげｴｸｽﾃﾌﾞﾛｸﾞ:20-1-29
おっはｰ
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
大好物の牛丼(肉ぬき)を食べすぎの日々を送ってたら
6KG太っていまして･･･
絶句ですよ､絶句｡
10代の時は､体重計とは無縁と思ってけど､
やっぱ年には勝てないねｰ
父親と一緒にｻﾉﾚｯｸｽを
飲もうかとも思いましたが･･･
激しくJOBAを夕方から
やってみたいと思います♪
ｵﾔﾂはｻﾗﾀﾞ寒天(笑)
休みはほのぼのしよう･･･
なんて甘い考えはやめっ!!
肩ｺﾘ体操をしたいと思いますっ!
足首も気になるしねｰ｡｡｡
短期集中と､体質改善を心がけたいと思ってます｡
皆さん!良い体質改善法があったら､教えて
くださいね♪
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると､余計におっきくなるし､次は余計に
痩せにくいっていうから､失敗はしたくないんですよねｰ｡
どうせなら､毎日続けていけるように･･･とは考えてるけど､
なかなか毎日って難しいんだけどね｡
晴れ時々曇りのち晴れだからとか､天気や季節を関係なく続けられる
ものを･･･と思うけど､いきなり激しいのはよろしくないし｡
激しく･･･とはいっても､無理ない程度からはじめないとね｡
実は､ちょっと前頑張ってみたら､張り切りすぎて
大失敗(涙)
運動不足を実感しちゃいました｡
6KG太るのは簡単だけど､痩せるのは･･･ね~｡
しかも､痩せたところで､元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし｡
でも､健康にもなるし､肌も綺麗になるから♪
さぁ､どうなるやら｡｡｡
嗚呼,いい気分
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