《基礎知識》まつ毛のﾎﾞﾘｭｰﾑや長さなどを自由に調整できるまつげｴｸｽﾃ
《基礎知識》まつ毛のﾎﾞﾘｭｰﾑや長さなどを自由に調整できるまつげｴｸｽﾃﾌﾞﾛｸﾞ:19-10-08
減量を成功させるためには
絶対に｢痩せられる｣と心から信じる…
強い信念が必要です｡
強い信念を持っていると､
ちょっとした我慢や冷静な対応ができ､
前向きな行動がとれるようになります｡
何度も減量に失敗して､
｢わたくしなんて痩せられるわけがない｣などと思っていると
簡単に挫折してしまいます｡
自分に都合のいい言い訳をして､
ｳｴｽﾄいっぱい食べてしまったり､
今までの習慣を改めることもなく
おかしを食べ続けたりしてしまいます｡
要するに､
気持ちの持ち方次第で
減量が成功すると言っても
過言ではないのです｡
気持ちを強く持っていれば
食べる事の食べ方を工夫したり､
正しい判断で選択できるようになります｡
｢忙しいから｣とか
｢ｽﾄﾚｽが溜まったから｣と
自分に言い訳していては､減量に成功することはできません｡
どのような環境の中でも､
強い信念を持って減量に望めば､
誰でも痩せることが可能なんです｡
一人暮らしや年配の方によくあるｹｰｽが､
残った物がもったいないからといって､
ｳｴｽﾄいっぱいにも関わらず､食べてしまうことです｡
食べ物が足りなかった時代には､
そのような考え方が美徳でしたが､今は違います｡
残す勇気が必要なんです｡
余分に食べてしまえば､体は脂肪として蓄積します｡
減量とは反対に反応するわけです｡
残った物は食べる次の日とか､工夫して違う料理で食べることです｡
そして､食べる事を作る時は､
｢少なめに作る｣ことが大切です｡
基本的には､
もう少し食べたいと感じる量､腹八分目を守りましょう｡
応援ｸﾘｯｸしてね･･･ﾌﾟﾁ(まあ､ﾗﾝｷﾝｸﾞ貼ってないけどw)
★ﾒﾆｭｰ
┣《基礎知識》ﾆｷﾋﾞ跡の治療をする以前に皮膚のﾆｷﾋﾞを治療してから┣《基礎知識》料金相場を把握し安心の施術！皮膚に出来たそばかすの治療
┣《基礎知識》そばかす治療で最も有効的となるﾚｰｻﾞｰを皮膚に照射
┣《基礎知識》まつ毛のﾎﾞﾘｭｰﾑや長さなどを自由に調整できるまつげｴｸｽﾃ
┣《基礎知識》いろいろな症状に対してﾏﾙﾁに対応するﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射
┣《基礎知識》様々な治療法が考えられる効果的なﾀﾄｩｰ除去
┣《基礎知識》皮膚の悩みを解消しよう！肝斑改善なら肝斑ﾚｰｻﾞｰ
┣《基礎知識》健康的な美しさを実現出来る整形の一つである口腔外科
┣《基礎知識》女性にとって大きな悩みを抱えてしまう皮膚のたるみを改善させる治療方法
┗《基礎知識》難しい部分痩せを実現することの出来る痩身治療
ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える