《基礎知識》難しい部分痩せを実現することの出来る痩身治療
《基礎知識》難しい部分痩せを実現することの出来る痩身治療ﾌﾞﾛｸﾞ:20-7-14
おはようさんですｰ
1週間くらい前は釣りに行って来たんですが･･･
楽しい時は良かったけど､首が痛くなってしまって｡
運動不足を実感してしまいました･･･
父親がｳｫｰｸﾌﾘｰをやっているけど､
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので､
友達ｵｽｽﾒのｳｫｰｷﾝｸﾞをはじめてみよっかなって
思ってます｡
午前中からとか時間を決めてやるのは苦手だけど､
休みの日に数時間と決めたら､続けられるかな?と思い､
体の事を気にしてみることに｡
首が気になるということもあるのですが､健康維持が
一番の目的｡
風邪をひきやすくなったとか､体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると､自分もたしかに･･･と思うことがあって､まずは
玄米珈琲を愛用して､ﾋﾞﾀﾐﾝとか必要な栄養も
とってみよっかなｰって思ってます♪
腕立てとか､ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね｡
ｽﾄﾚｽ発散にもなるし､意外に健康志向の人も多いみたいで､
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい｡
いとこともお正月に会った時に､ｴｯｸｽ線作業主任者の勉強をしながら
ｽﾄﾚｽ発散して体は動かしてるなんて話が出たりして､おれも
何かしないとって考えたりしていたんだけど､何を始めてよいか
わからず･･･だったけど､あの釣りに行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね｡
ﾁｷﾝｶﾂもちょっぴり控えめにしよっかな｡
――――――以上で今日の報告を終わります｡
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