《基礎知識》難しい部分痩せを実現することの出来る痩身治療
《基礎知識》難しい部分痩せを実現することの出来る痩身治療ﾌﾞﾛｸﾞ:14-9-09
おはようございます!(´･∀･`)ﾉ
今日は曇りのち晴れ｡
昨日は久々にぐっすりねれました｡
最近ちょっとお疲れ気味かも･･･｡
ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟを始めたというのもあるけど､お風呂の中でも
軽くｽﾄﾚｯﾁをしたりとかして､気分的にﾘﾗｯｸｽするように心がけて
ます♪
お風呂の中のｽﾄﾚｯﾁはﾏﾏさんに教えてもらったんだけど､
柔軟とかしようとしても20時とか時間がとれない
から｡
お風呂なら必ず入るから､続けることができるしね~｡
こないだ自分のかたさをｶﾀを痛めてから知り､心がけて
ます｡
何気ない動作でｺﾞｷｯとなって･･･ｼｮｯｸ!!
普通のようだけど､自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに姫路のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱによってため息｡
ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ｺｺｱ味にｻﾝﾄﾚｯｸｽに
みかん寒天･･･
ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞについつい目がいっちゃいました｡｡｡
読者様そんな時､あるよねｰ｡
4KG痩せるとか痩せたとかﾃﾚﾋﾞでやってるけど､
あれは他人事ではないような気がしてきた｡｡｡
今まではほｰって感じで､すぐﾃﾚﾋﾞを変えていたけど､今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして｡｡｡
受け入れたくない現実(笑)
20時からとか決めて､ちょっとなんかやってみようかな~
今度の健康診断も､ちょっと心配だし｡
とはいえあさってはお散歩｡
いきなりできなそう･･･
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