《基礎知識》皮膚の悩みを解消しよう！肝斑改善なら肝斑レーザーブログ：21-3-15
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
今日は寝不足です。
昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。
一週間ほど前はすごーく行きたかった大好きなコンサートに
行ってきました。
午前中から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとエフェクト飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)
シェフの気まぐれ料理が凄く気になったんだけど、今回の主導権は
わたくしじゃなかったので、次回に持ち越し。
楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)
パパさんがお風呂前後にWiifitで
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。
たしかにねー。
わたくしもエアリーシェイプで頑張ってみよっかな。
7ＫＧ痩せるというよりも、引き締めたい。
かたとか気になったりするし・・・。
午前中からとか決めるのは無理だし、晴れか
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。
規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。
仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。
つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。
年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。
出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜