《基礎知識》難しい部分痩せを実現することの出来る痩身治療ブログ：16-6-25
ぐっどいぶにーん♪
１週間前からエアリーシェイプネオをはじめました♪
YOOUTHを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って父親に言われて。
夕方とかに時間があると腹筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。
かたにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
明日も渋谷で忘年会だし、このまま放置すると
1ＫＧくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きなうまい棒(納豆味)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ボク
でも、一番MAXはやっぱりカナダ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとあん摩マッサージ指圧師の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
夕方からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー ライチ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)